Ønsker du at mærke en dybere forbindelse til dig selv? Eller har du brug for at give slip på gamle mønstre og skabe plads til ny energi? I dette forløb inviteres du til at arbejde med kroppens energicentre – chakraerne – gennem yoga, åndedræt, meditation og refleksion. Når vi bevidst skaber balance i chakraerne, kan vi opleve en følelse af frigørelse, lethed og flow i livet. Du vil måske mærke en større ro i sindet, en dybere jordforbindelse eller en åbning til din intuition…
Drømmer du om at styrke din krop, forbedre din core og opnå bedre balance? Mit nye 6 ugers Yolates-forløb tilbyder en unik kombination af yoga, pilates og barre træning, designet til at tone og styrke hele kroppen.
