Kalender
Find dit næste kursus, retreat, event eller forløb
YOLATES FORLØB
Oplev en fusion af Yoga og Pilates – 6 uger
Valby fra den 28/10 kl. 16:45-17:45
Drømmer du om at styrke din krop, forbedre din core og opnå bedre balance? Mit nye 6 ugers Yolates-forløb tilbyder en unik kombination af yoga, pilates og barre træning, designet til at tone og styrke hele kroppen.
YOGA RETREAT
Efterårs Yoga Retreat
Odsherred den 18/10 – 20/10 2024
Kom ned i gear, mærk efterårsroen sænke sig, og lad yogaen kramme din krop og sjæl.
Gennem yoga, meditation og naturen skal vi ned i gear og skabe ro til efteråret.
KURSUS
Lær at guide transformerende kvindecirkler med hjertet på rette sted.
Valby torsdag den 7/11 kl. 9:30-15:30
Få værktøjerne til at faciliterer en smuk cirkel der skaber sammenhold og rører dybt og gør en kæmpe forskel for dine medsøstre.
KURSUS
Lær at guide dine egne transformerende visualiseringer.
Valby fredag den 8/11 kl. 9:30-15:30
Bliv en mester i visualiseringens kunst, og skab transformation for dine klienter som aldrig har prøvet før.
YOGA OG SPA EVENT
Hverdagsluksus yoga og wellness i ro
København 12/11 kl. 17:15-21:15
Trænger du til en pause fra hverdagens stress og jag? Drømmer du om et øjebliks ro og selvforkælelse? Så er vores Yoga og Spa event den perfekte mulighed for dig!
YOGA RETREAT
Nytårs Yoga Retreat
Odsherred den 3/1 – 5/1 2025
På denne weekend vil du opleve yoga, nærvær, selvomsorg, mindfulness, sauna, udendørs spa og reflektion, så du kan tanke din krop og sind op med, og så du kan fortsætte din rejse i 2025 fra et tydeligere ståsted.
YOGA OG SPA DAGS RETREAT
1 dags retreat - yoga og wellness i ro
København 19/1 2025 kl. 10:00-16:45
Forkæl dig selv med en hel dag fyldt med yoga, spa og lækker mad midt i København. Dette eksklusive 1-dags retreat er designet til at revitalisere både krop og sind i en luksuriøs og afslappende atmosfære.
KURSUS
Lær at guide yoga nidra med lethed
København 31/1 – 1/2 2025 kl. 9-16
Bliv yoga nidra instruktør og tag dine elever, klienter eller kunder til næste niveau inden for denne selvrealiserende meditationskunst.
YOGAFERIE
Ro, sol, strand, nærvær
Sivota Grækenland den 19/5-26/5 2025
Længes du efter ro, natur, migtid, nærvær og fornyet overskud, så er denne yogaferie noget for dig. Denne yogaferie i smukke rammer, med skøn strand, sol og oliventræer omkring os, har til formål at få dig ned i gear, så du kan blive en fornyet version af dig.
Årsforløb Wise Woman
Til dig de ønsker at navigerer med hjertet og sjælen som kompas
12 måneder online via zoom
Kom med i et støttende fællesskab hvor du lærer at blive den vise kvinde du er, så du kan live dit selvkærlige og autentiske liv.
Sådan passer du bedre på dig selv, og får skabt en hverdag med balance, energi og livsglæde, der får dig til at stråle og være den kvinde som andre ser op til.
ONLINE SØVN FORLØB
Lær at falde i søvn med 25 minutters metoden - selvom du har prøvet alt.
Online når det passer dig
Med i forløbet får du:
Yogaprogram på video
Åndedrætsøvelse
3 * yoga nidra filer
Kropsscanning
Nedtælling til ro
Workbok og tracking af din fremgang
Skal du også have mere ro og mindre stress i din hverdag?
Hent din guide nu.
Ønsker du at nå dine mål?
Ønsker du at blive en bedre version af dig, så du kan genfinde roen og balancen?
Så du kan stråle og være mere autentisk?
