Oplev en weekend med yoga, ro, mindfulness og wellness.
Træd ind i starten af 2025, som en fornyet version af dig selv.
Tag med på Yoga retreat på Kirsebærgården i Odsherred den 3/1 – 5/1 2025
Du inviteres til en skøn weekend i naturen og i smukke opgivelser på Kirsebærgården på Nakkehalvøen i Odsherred. Her får du mulighed for at slippe jul- og nytårsstrabadserne, hverdagen og genoplade dig selv.
På denne weekend vil du opleve yoga, nærvær, selvomsorg, mindfulness, sauna, udendørs spa og reflektion, så du kan tanke din krop og sind op med, og så du kan fortsætte din rejse i 2025 fra et tydeligere ståsted.
Vi starter fredag den 3/1 25 fra kl. 15 og runder af søndag den 5/1 25 kl. 12.
Vi skal på denne weekend tage imod det nye år, målsætninger og intentioner. Vi skal frisætte året der gik og tage imod det nye der er.
Undervisningsstilen er hatha yoga, blid hatha, yin yoga og yoga nidra. Der tages udgangspunkt i dig og din krop og der er plads til både den erfarne som nye deltager til yoga.
Hvor:
Kirsebærgården
Slettermosevej 15, Nakke
4500 Nykøbing Sjælland
Jeg hjælper gerne med at koordinere samkørsel fra København.
Forplejning:
Maden vil være vegetarisk, varmende og nærende, og der vil stå nødder og frugt fremme dagen igennem og være mulighed for at lave sig en kop te eller kaffe.
Drikkevarer kan købes på stedet eller selv medbringes. På denne weekend bør alkohol undgås.
Din investering i et klart 2025
Prisen for ophold, fuld forplejning og undervisning er per person:
4.400 kr. i 4 sengsværelse med 4 enkeltsenge.
4.800 kr. i Delt dobbeltværelse med 2 enkeltsenge (forbeholdt dem som kender hinanden)
5.300 kr. i enkelt mands værelse fordeles efter først til mølle.
Vi deles om to badrum og tre toiletter.
Depositum på 1.500 kr. betales med et samme ved tilmelding og resterende betales senest den 1/12 2024. Der kan betales i rater hvis det ønskes.
Hvordan tilmelder jeg mig?
Du skriver en mail til mig på annette@yomibo.dk. Du vil herefter modtage en mail, hvor vi bekræfter, at der er plads på holdet. Når vi har modtaget dit depositum på 1500 kr., er du sikret en plads. Alt det står i den mail du modtager.
Retreatet vil blive oprettet ved min. 8 deltagere.
OBS: Kirsebærgården er skofrit område, og på den årstid anbefales varme sokker eller sutsko. Desuden anbefales det at medbringe en morgenkåbe, slippers, badetøj og håndklæde hvis du ønsker at benytte sauna eller udendørs spa.
Da vi ønsker at passe på miljøet, og skåne at skulle vaske efter blot få overnatninger i sengetøjet, skal du selv medbringe håndklæde og sengelinned. Der er både dyne og pude.
Få dage før retreatet finder sted, bliver der sendt en informationsmail til dig med alt hvad du behøver at vide.
Foreløbigt program:
Fredag den 3/1 2025
Kl. 14:30-15:30 Ankomst, nyd naturen og området
Kl. 16:00-18:00 Velkomst, Yoga og meditationen
Kl. 18:30-19:30 Middag
Kl. 20:00-22:00 Aftenreflektion med dit 2025 + yoga nidra med din sankalpa for 2025
Kl. 22:00 God nat
Lørdag den 4/1 2025
Kl. 7:30-9:00 Blid morgenyoga og meditation (du kan komme i salen tidligere og sidde eller ligge i stilhed)
Kl. 9:00 Morgenmad
Kl. 10:00-12:00 Sauna, udendørs spa, naturen & fritid
Kl. 12:00 Frokost
Kl. 13:00-16:00 Sauna, udendørs spa, naturen & fritid
Kl. 15:30-17:30 Yoga – en hårdere praksis afsluttes med yoga nidra
Kl.18:00-19:00 Middag
Kl. 19:30-21:30 Dit kærlige 2025 – manifestations cirkel med ceremoniel kakao
Kl. 21:30- en tur i sauna eller spa og slappe af på
Søndag den 5/1 2025
Kl. 7:30-9:00 Morgenyoga og meditation (du kan komme i salen tidligere og sidde eller ligge i stilhed)
Kl. 9:00 Morgenmad
Kl. 10:00 Check ud og aflever værelset
Kl. 10:30-11:30 Blid afsluttende yoga og yoga nidra
Kl. 11:30-12:00 Afrundning med lidt at styrke sig på & evaluering
Kl. 12:00 Tak for denne gang og afgang
Programmet er ikke endeligt og der kan være ændringer.