Firmayoga og meditation

Opnå færre stressede medarbejdere og skab bedre performance, trivsel og medarbejdertilfredshed med firmayoga.

Medarbejdernes trivsel er vigtigere end aldrig før

Vi lever i en tid med konstant påvirkning fra opgaver, målsætninger, forventninger og kolleger på jobbet. Og privat stiller vi krav til os selv, vores familie, hjem osv. Det betyder, at der skabes en ubalance i krop og sind, og helbredet bliver påvirket.

Gennem meditation, mindfulness og yoga, kan balancen genskabes, så du kan performe bedre, være gladere samt reducerer risikoen for stress.

Stress opstår og udvikles ikke indeni mennesker, men stress udvikles mellem mennsker og deres omgivelser.

Vær med til at skabe de bedste omgivelser og rammer for at få glade medarbejdere og ikke mindst bedre resultater.

"430.000 danskere har symptomer på alvorlig stress hver dag."

Undgå at dine medarbejdere bliver en del af det tal.

Kilde: Stressforeningen 2020

Hvorfor overhovedet yoga, mindfulness og meditation?

Fordi det bl.a.:

· Højner arbejdsglæden.

· Højner effektivteten.

· Skaber teamwork.

· Skaber fysisk velvære blandt medarbejderne.

· Skaber balance i hverdage, så flere opgaver kan løses.

· Bidrager til at der træffes bedre beslutninger.

· At have en fælles aktivitet hvor ALLE kolleger kan deltage, skaber sammenhold.

Glade medarbejdere skaber også bedre resultater på bundlinjen og bringer medarbejderomsætningshastigheden ned.

Jeg vil med glæde hjælpe jeres ansatte til mere trivsel og højre arbejdsglæde.

Annette Løvgren

Jeg tilbyder følgende til virksomheder

Firmayoga og
meditation

Firma yoga er den oplagte måde at skabe sammenhold på, og have en aktivitet hvor alle kan være med. Firmayoga kan være online eller som en del af et fast forløb.

Workshops og
Teambuilding

Book yoga, meditation eller minfulness til dit næste arrangement, ledermøder, afdelingsmøde, teambuilding , gå-hjemmøder mv.

1:1 forløb
for ansatte

Ønsker du at skabe en unik udviklingsmulighed for dine ansatte, så kan jeg bookes til 1:1 forløb med en kombination af coaching og mindfulness.

”I flere år har jeg haft fornøjelsen af firmayoga hos Annette. Hun formår at skabe et trygt og kærligt rum, hvor jeg føler mig set. Hun er som person både en varm og dygtig underviser, hvor jeg især har haft glæde af hendes individuelle hensyn til skader. Jeg er altid gået fra Annettes timer med en følelse af mere indre ro og fysisk velvære. Tak for det! ”